10个方法止打嗝，简单不粗暴有效果!

打嗝对于我们每个人来说，都是很平常的事。吃饭快、吃饭时吸入的气体过多，或者喝太多碳酸饮料，都会引起打嗝。

人为什么会打嗝？

打嗝主要是由于膈肌痉挛造成的。膈肌是人体主要的呼吸肌，和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传入大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，空气被迅速吸进肺内的同时，会厌关闭，声门骤然收窄，气流通过喉部时就会发出“嗝”的声响。今天小编就推荐给大家8种有效的止隔方法！

“10种有效的止嗝方法”

1 喝温水

喝温水含在嘴里，深吸一口气，感觉快打嗝时立即吞下。可以有效缓解打嗝症状。

2 屏气

先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间再呼出，反复进行几次；

3 塑料袋

使用塑料袋罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，使得呼入空气中的二氧化碳浓度的提升，也可以缓解打嗝；

4 羽毛

用羽毛等物体刺激鼻孔，诱发喷嚏，打个喷嚏也可能会止住嗝；

5 掐按中指

分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。

6 情绪刺激

民间常用的“惊吓止嗝”方法，实际上是一种情绪刺激。对此，郅敏副教授表示，情绪刺激的方法是可行的。但也要考虑患者的健康状况，如高血压、心脏病等心肺功能差的患者要慎用，以免引起更严重的后果。

7 咽喉刺激

刺激咽喉，诱发咳嗽或是呕吐，但是心肺功能差、高血压的病人药慎用此方法；

8 按压内关穴

内关穴位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处见下图，用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。

9 压舌法

找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压上数分钟后，一般打嗝就会止住。

10 刮眉棱骨

将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。

但是必须注意： 

如果打嗝超过24小时仍然不停止，同时伴有如腹痛、呕吐、反酸嗳气、乏力、消瘦等异常表现的，必须及时就医，以免延误病情。如果用上述方法还制止不住打嗝，最好到医院请医生检查诊治。